健康咨詢描述: 最近總是一點小事就會抓狂,一個人的時候還總是想起不開心的就哇哇大哭,晚上也總是睡不著
你描述的癥狀主要存在睡眠障礙、焦慮抑郁及情緒不穩(wěn)等,建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓練,緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療。
指導意見:
這種臨床表現(xiàn)最常見的是抑郁性神經(jīng)癥導致的,可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診,也可以吃點藥物改善,可以吃點丁螺環(huán)酮片,百憂解合用就可以治愈,
你的心理有什么事情可以說出來溝通一下,適當放寬自己的心態(tài),多與別人溝通和交流,加強一下鍛煉同時適當注意一下休息可以喝奧氮平來調(diào)理一下
以上是對“最近特別煩躁,容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你所描述的情況來看,考慮可能出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向,出現(xiàn)這種情況的原因,可能跟你的性格過于敏感、自卑,心理素質(zhì)過于脆弱,家庭背景,成長經(jīng)歷,現(xiàn)實事件或人際關系和學習壓力都有關系,最好抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做心理測評等相關檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
你好,根據(jù)你講述的情況,一個人時候總是想起不開心的就哇哇大哭,遇到小事情就會狂抓,考慮屬于抑郁癥傾向,建議到醫(yī)院精神科進行檢查確診,需要把心理壓力發(fā)泄出來,多戶外參加集體運動,多和家人溝通交流,確診以后配合醫(yī)生進行治療,
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