頸椎病需要注意什么?

      頸椎病在日常生活中一定要注意頸肩部位的保暖，防止受涼，尤其是在降溫或者是冬天的時(shí)候，避免冷風(fēng)直吹另外要限制長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，比如說長(zhǎng)時(shí)間的低頭學(xué)習(xí)，或者是用手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，另外要經(jīng)常到昂童活動(dòng)一下，放松一下頸椎，可以經(jīng)常的做一下頸椎兩側(cè)部位的推拿，按摩，刮痧等治療，有助于緩解頸椎及軟組織的壓力，預(yù)防癥狀的發(fā)作。

      頸椎病的話?？梢匀メt(yī)院針灸理療，外貼膏藥，口服頸復(fù)康顆粒。平時(shí)一定要注意要休息，不要受風(fēng)受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)看書看電腦玩手機(jī)，特別是不要躺在床上玩手機(jī)。