老年人骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 16:31:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 老年人骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎
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2023-02-13 08:50:50 我要投訴
老年人骨質(zhì)疏松，如果是輕微的，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的，但是在活動(dòng)的時(shí)候要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行牽拉動(dòng)作，如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重。一般建議不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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