減肥階段吃什么零食磨牙？

保密 | 0個月 2021-04-25 11:03:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥階段吃什么零食磨牙？

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2021-04-25 12:42:03

最好還是不要吃零食,因為絕大部分的零食都是高熱量的,控制飲食是必須的,不要說零食,對于米飯饅頭之類的主食,一定要有節(jié)制,多吃粗糧和新鮮水果蔬菜,最重要的就是要多運動,這樣才能健康瘦下來,如果實在忍不住,可以吃一些低脂肪的奶制品。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>