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減肥黃金期屬于那個階段?

保密 | 0個月 2021-04-25 06:48:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥黃金期屬于那個階段?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-25 11:03:32

      減肥黃金期一般在減肥前三個月效果是最明顯的，這一階段一般通過嚴格控制飲食以及堅持運動，大多數(shù)人體重都會下降的很明顯，而超過三個月以后會進入減肥的平臺期，這一階段減肥速度會明顯的變慢。

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