煩躁，心情不好，急躁

      心情不好，比較煩躁，一個人帶孩子確實(shí)很辛苦，這種情況要及時調(diào)整心態(tài)，放松自己，保持心情愉快，非常重要，也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下，也可以和家人商量一下，讓他們幫你帶帶孩子。

      病情分析：
      你自己一個人在家?guī)Ш⒆?，?jīng)常感覺心情煩躁脾氣暴躁，聽到小孩子就煩，可能是有些產(chǎn)后抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      女性生產(chǎn)之后體內(nèi)激素變化比較大，會對身體和心理產(chǎn)生影響，你一個人在家，缺乏和別人的溝通，心情壓抑，不想在家?guī)Ш⒆?，要把自己的感受告訴家人，最好找人幫你帶孩子，獲得家人的理解支持。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺心情不好，煩躁，聽到小孩子哭就很難受。一個人帶孩子會比較辛苦，也會感覺情緒壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你覺得自己在家待夠了，不想一個人在家?guī)Ш⒆樱炎约旱南敕ǜ嬖V家人，能讓家人幫忙帶著孩子，或者是找個阿姨幫忙帶孩子。長時間做家庭主婦是會容易對心情造成影響的，有人幫忙帶孩子的話，你也可以搞個兼職之類的。
      以上是對“煩躁，心情不好，急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！