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失戀，心情不好每天煩躁
男 | 16歲 2018-10-24 09:10:24
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 失戀，心情不好每天煩躁，做事狂躁，睡不著覺(jué)，失眠嚴(yán)重。翻來(lái)覆去睡不著
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2022-11-07 14:08:26 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你當(dāng)前的情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)是與失戀的因素有關(guān)，這是正常的心理現(xiàn)象，你需要正確對(duì)待，平時(shí)應(yīng)注意放松情緒狀態(tài)，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力等方法來(lái)調(diào)整。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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