鐵觀音能輔助減肥,鐵觀音中含有茶多酚和單寧酸,可以增加脂肪的代謝,還能降低膽固醇,茶多酚的含量也高于其他茶葉,可以抑制小腸中的酶,所以喝鐵觀音是可以輔助減肥的,但是只喝茶是很難達到減肥效果的,建議同時增加運動和控制飲食相結(jié)合,不宜空腹喝茶和喝濃茶
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