剛剛20歲，還能增重20斤嗎？

男 | 20歲 2021-04-18 15:53:16 2人回復(fù) 來自巴中市

健康咨詢描述：剛滿20歲,體質(zhì)有點(diǎn)瘦弱120斤，請(qǐng)問20歲還能增重20斤嗎？

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2021-04-18 16:48:45 我要投訴

你好，20歲可以增重20斤的。但是突然一下增重20斤，一定要注意循序漸進(jìn)的不要突然暴飲暴食，如果突然的暴飲暴食來增重，對(duì)腸胃是不好的，所以要慢慢增重

2021-04-23 19:57 ask666334427f 追問

能一直保持140斤嗎？不減肥的情況下，我說的是凈體重140，不會(huì)是120了

2021-04-23 19:58醫(yī)生回答：

這個(gè)就看生活規(guī)律了

2021-04-23 19:59 ask666334427f 追問

能行不？我生活規(guī)律好的話，平時(shí)吃的也非常好，食欲好，經(jīng)常性吃飯，一天要吃4-5頓

2021-04-23 20:00醫(yī)生回答：

這個(gè)誰也保證不了的

2021-04-23 20:02 ask666334427f 追問

美女醫(yī)生，那我現(xiàn)在19歲有可能嗎？是不是和年齡的關(guān)系，發(fā)育沒有那么好

2021-04-23 20:02醫(yī)生回答：

這個(gè)真是沒法保證的

員新宇主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童泌尿系感染嬰兒腹瀉小兒肺炎支原體肺炎小兒感冒小幫助網(wǎng)友：6285

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2021-04-18 16:41:05 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，20歲，體重偏瘦，想要增加體重，精神食欲睡眠大小便正常嗎，有挑食腹瀉現(xiàn)象嗎，你的情況通過合理飲食是可以增加體重的。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意保證睡眠質(zhì)量，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，多吃肉蛋豆制品及含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。