每天都不開心，精神恍恍惚惚的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實(shí)你所說的這種情況，我認(rèn)為最根本的原因很有可能就是你內(nèi)心比較自卑，而且特別在意別人對(duì)你的看法，就是在意別人對(duì)你的一言一行。
      指導(dǎo)意見：
      首先我們要摒除自卑的心理，因?yàn)橛袝r(shí)候家庭可能比別的人差一些，但是這不是最主要因素，因?yàn)橐粋€(gè)人可以通過自己的奮斗或許更好的生活條件的。所以我們不要自卑，因?yàn)槟銈€(gè)人并不比別的個(gè)人差?？陀^原因我們改變不了，但是我們可以通過自己的努力去讓自己過的更好一些，比別人更加優(yōu)秀。然后也不要在意別人對(duì)你的看法，其實(shí)你越在意的話，你越不敢去說，不敢去做，越放不開。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己現(xiàn)在16歲女生，每天都不開心，學(xué)習(xí)壓力越來越大，最近出現(xiàn)早醒，可能是有心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己壓抑心里面事情全部釋放出來，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要在意別人的看法，希望家人理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己到最近正規(guī)醫(yī)療單位心理科進(jìn)行咨詢就診的。

      病情分析：
      你好，青春期的年齡，會(huì)有很多困惑和迷茫，造成了你的這種精神上有一些的壓力，嗯，但是這種壓力就是由于你自身的這種焦慮而造成的，其實(shí)也沒有什么實(shí)質(zhì)性的問題，但是就是自己認(rèn)為是很重要的事情
      指導(dǎo)意見：
      首先要把自己打開，就說是放松和朋友們多出去玩兒，多交流訴說你的心思，再就是參加一些體育運(yùn)動(dòng)，還有就是學(xué)校組織的這種團(tuán)體活動(dòng)，去增強(qiáng)你自己的自信心，還有就是做自己感興趣的事情，嗯，不要太在乎別人的看法，這個(gè)青春期的一些焦慮吧，也正常，就說逐步的把它想的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就好了
      以上是對(duì)“每天都不開心，精神恍恍惚惚的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！