高三學(xué)生壓力大血壓低頭暈發(fā)困應(yīng)吃什么藥?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 20:49:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 高三學(xué)生壓力大血壓低頭暈發(fā)困應(yīng)吃什么藥?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-17 21:14:39 我要投訴
這種情況與學(xué)習(xí)的壓力過大，精神過度緊張，學(xué)習(xí)時(shí)間過長，休息睡眠時(shí)間不足以及飲食有可能不規(guī)律有關(guān)系。需要盡可能的調(diào)整上述的不良生活方式。要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，營養(yǎng)的均衡。要保證休息睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。調(diào)整好心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮，要積極面對(duì)高考。
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