失眠，晚上睡不著，閉著眼能閉一兩個小時

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在，由于睡眠質(zhì)量下降造成的神經(jīng)衰弱的問題，從而引起的軀體不適，同時也與你過分的緊張，焦慮，強化問題有一定的聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院，進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，多與人交流溝通，避免壓力過大，適當?shù)牡綉敉饣顒佣加兄跔顟B(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在應該是高三或者大一的學生，是不是學習壓力很大。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，我認為你現(xiàn)在入睡困難的原因就是壓力太大了，精神過于緊張，而且已經(jīng)嚴重影響白天的學習了，所以你現(xiàn)在需要放松自己，睡不著的時候不在床上待著，而是去天天喜歡的音樂，或者服用按時補腦液調(diào)理調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實很多人睡眠都是跟心理因素有關系的，比如我們內(nèi)心有很多心事，煩心事需要思考，所以每天晚上躺在床上就想的比較多。
      指導意見：
      因為我們睡覺的時候大腦需要放空，不要想任何事情，如果在晚上睡覺之前想問題的話，因為那個時候是比較清醒的，越想越睡不著覺，越睡不著覺，越去想，所以就會形成一種惡性循環(huán)。還有就是導致我們內(nèi)心不好的或者思考比較多的事情是什么，我們要找出來。比如學習壓力，生活壓力，人際關系等等都可以導致心情不好，讓我們胡思亂想，最后導致失眠。
      以上是對“失眠，晚上睡不著，閉著眼能閉一兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為晚上入眠困難，影響到白天的聽課學習。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，平時有沒有運動的習慣。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次平時多做做運動，運動的選擇飯后一小時睡前四小時做運動三十分鐘以上的時間，每周運動不能少于五天，堅持做運動會起到很好的效果的。第三你也可以做做冥想正念減壓都會有效果的。第四如果你覺得目前的情況對你的工作和生活影響很大，那也是需要找醫(yī)生面診后配合鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥物治療的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你這個年齡段出現(xiàn)睡眠障礙的問題，考慮應該是與精神壓力大，思想顧慮重有直接的關系
      指導意見：
      對于你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，積極到服用對癥的藥物來治療，但是在服用藥物之前，一定要排出，是因為貧血或者是身體其他方面的疾病而導致的，所以應該還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科需進一步的診治，醫(yī)生會根據(jù)你的病情，在排除其他方面疾病的基礎上，選擇針對性的藥物來治療，如果沒有其他問題的疾病化，那么就要考慮是焦慮癥而引起的選擇，抗焦慮的藥物就可以起到治療效果