晚上做了很多夢(mèng)，然后頭很暈很疼

男 | 20歲 2021-04-11 13:49:02 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)有手淫的習(xí)慣，前天晚上睡前看了一部?jī)蓚€(gè)小時(shí)的恐怖電影，看完之后已經(jīng)三點(diǎn)多，然后就睡了，平時(shí)十二點(diǎn)半睡，那晚做了特別復(fù)雜特別多的夢(mèng)，然后早上九點(diǎn)就醒了，醒的時(shí)候感覺(jué)很熱，頭很疼很暈，然后昨天晚上和今天早上吃了安神補(bǔ)腦液，這兩天都感覺(jué)頭很暈，全身乏力，幾乎都是躺在床上，這時(shí)候頭還是有點(diǎn)暈，全身乏力，請(qǐng)問(wèn)怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-04-11 14:16:25 我要投訴

這種情況應(yīng)該是休息不好造成的，建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，保證充足的睡眠非常重要，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯熱奶，熱奶聽(tīng)音樂(lè)舒緩，內(nèi)心情緒也可以口服安神補(bǔ)腦的藥物。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱(chēng)贊：7

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2021-04-11 14:33:37 我要投訴

引起上述軀體不適癥狀的因素很多。目前來(lái)看可能與軀體因素有關(guān)，例如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。另外不良行為習(xí)慣也可引起上述癥狀。多夢(mèng)或者噩夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

楊秀梅博興縣第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：2610稱(chēng)贊：2

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2021-04-11 14:30:33 我要投訴

      病情分析：
      你好！你的睡眠規(guī)律紊亂，并且睡前看視頻三個(gè)小時(shí)，用眼時(shí)間太久，恐怖片也會(huì)影響睡眠，做噩夢(mèng)和恐怖視頻有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，按時(shí)作息，保證良好的睡眠，恢復(fù)正常作息規(guī)律。另外，一定注意少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，緩解視疲勞。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加活動(dòng)量，身體疲乏感覺(jué)很快會(huì)恢復(fù)的
      以上是對(duì)“晚上做了很多夢(mèng)，然后頭很暈很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！