經(jīng)常手抖，害怕，覺得有人在背后討論我，

      病情分析：
      你好，單純從你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，在存在情緒困擾后，有一定的軀體不適，另外也考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及受到的事物刺激存在心里陰影有關(guān)，考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好來淡化情緒，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，冷靜理智的思考問題，每個(gè)人都會(huì)有一定的缺點(diǎn)，不要過分的強(qiáng)迫思維，給自己太大的壓力貼標(biāo)簽，多去做一些積極開心的事情，有助于您增強(qiáng)自信心，冷靜理智思考問題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情！

      病情分析：
      目前就你提供的這份情況來看，結(jié)合你的年齡已經(jīng)是十四五歲，正好是青春發(fā)育期的一個(gè)階段，出現(xiàn)了一些情緒上的變化和波動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      情況發(fā)生以后，我們要正確的理解自己的年齡結(jié)構(gòu)，實(shí)在是身體發(fā)育的同時(shí)，情緒上的變化是由一個(gè)波動(dòng)的過程，要和自己的家人，朋友共同的面對(duì)這樣的問題，通過這種交流的形式，他的一種心里舒坦的目的

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況主要是強(qiáng)迫，敏感多疑同時(shí)伴有壓抑，委屈，焦慮，煩躁的癥狀，你目前這種狀況更多的跟青春期有很大的關(guān)系，青春期無論是身體上還是心理上都有很大的變化，讓你很不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      你這種狀況，已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的正常生活了，這讓你非常的痛苦建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，系統(tǒng)檢查治療
      以上是對(duì)“經(jīng)常手抖，害怕，覺得有人在背后討論我，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，你現(xiàn)在的這種有抑郁癥狀，被害妄想癥狀，還有強(qiáng)迫癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你是一個(gè)很不自信的孩子，就是這個(gè)不自信導(dǎo)致你出現(xiàn)了很多癥狀，其中有焦慮，被害妄想，抑郁，強(qiáng)迫，所以你現(xiàn)在需要去治療，可以去做做心理疏導(dǎo)，還可以去醫(yī)院檢查服藥治療，同時(shí)自己也要積極調(diào)整心態(tài)，自信起來會(huì)好很多。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，可能是青春發(fā)育時(shí)期自己經(jīng)歷太多事情之后缺乏自信心和安全感，負(fù)面情緒太多出現(xiàn)心理或精神障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂，忘記過去不愉快重新振作精神，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母可以給自己多一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。