我每天睡覺前就會想事情，經(jīng)常到晚上2點才能入睡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      有些事情既然已經(jīng)發(fā)生了，就不要過多地去回想，盡量放松心態(tài)，調(diào)整好自己的狀態(tài)，過好現(xiàn)在的生活。平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓力，避免思慮過多。