我現(xiàn)在十分容易疲倦。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)出現(xiàn)了容易疲倦，睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多接觸一些正能量的事物，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于安靜狀態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，主要是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。就是失眠多夢(mèng)，睡眠淺，煩躁不安，情緒低落，活力下降，記憶力減退。這與不良生活習(xí)慣，壓力，天氣變化等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最近注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不熬夜，吃點(diǎn)蘋果，香蕉，草莓，精肉，魚油，豆類，奶類。盡量避免攝入油炸煙熏的食品。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      養(yǎng)成適量，規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

      病情分析：
      通過你的描述，你現(xiàn)在早上起來和沒睡的一樣，說明你的睡眠質(zhì)量很差，人在睡眠的過程中來恢復(fù)能量，恢復(fù)體力，而你也感覺不到這說明，目前的質(zhì)量很差了，所以會(huì)出現(xiàn)很容易疲倦的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況更多的跟情緒有關(guān)，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)調(diào)整一下自己的作息，時(shí)間，合理的安排工作學(xué)習(xí)，不要讓自己太過于勞累，晚上睡前可以聽聽音樂，做做深呼吸，讓自己慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在十分容易疲倦。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不知道你目前其他狀況是個(gè)什么樣子？你是一個(gè)學(xué)生嗎？平時(shí)都是怎樣的生活學(xué)習(xí)規(guī)律？吃飯正常嗎？等
      指導(dǎo)意見：
      建議你做到以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，不要挑食。2、堅(jiān)持每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)。3、合理安排課外活動(dòng)，保持心情相對(duì)放松。4、到醫(yī)院做個(gè)檢查，排除身體疾病?；蛘甙l(fā)現(xiàn)身體缺乏什么元素或者維生素，進(jìn)行補(bǔ)充。