說我是由于長期使用電腦,姿勢(shì)不變動(dòng)

      你好，定期到美容院做頸部護(hù)理，對(duì)頸部進(jìn)行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護(hù)膚品的滋潤與營養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡。堅(jiān)持每月要做一二次護(hù)理。在日常生活中，要重視頸部護(hù)理。潔面、護(hù)膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護(hù)膚，避免紫外線對(duì)肌膚造成傷害。tips如果頸部因太勞累，無法靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進(jìn)行冷敷20－30分鐘，2－3天即可恢復(fù)。如果對(duì)頸部膚色（偏黑）不太滿意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個(gè)月之后頸部皮膚會(huì)更加細(xì)膩嫩白。堅(jiān)持每天做一次美頸操：1、像鐘擺一樣左右擺動(dòng)頸部。2、嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢(shì)5秒鐘。3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善皮膚松弛的狀況。