站軍姿，很標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)

男 | 18歲 2017-08-30 18:02:12 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：站軍姿，很標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，站了一會(huì)會(huì)感覺到屁股上面腰下面疼怎么回事??？

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2017-08-30 18:12:35 我要投訴

      病情分析：
      這說明你平時(shí)缺乏鍛煉，站軍姿肯定是很標(biāo)準(zhǔn)的站姿。這樣你的肌肉就會(huì)繃緊。
      指導(dǎo)意見：
      不要擔(dān)心。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，就會(huì)讓肌肉不那么緊繃了，也不那么僵硬了。祝身體健康。

2017-08-30 18:27 ask803345614m 追問

呆一暑假了早上還不疼，就是站完軍姿就開始疼了

2017-08-30 18:34醫(yī)生回答：

那就是肌肉太僵硬了，站完軍姿，稍微活動(dòng)一下看看。

孟朋霞定州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心胸外科麻醉、老年麻醉、小兒麻醉與移植麻醉幫助網(wǎng)友：39263稱贊：50

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2017-08-30 18:11:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，按照您的描述，站軍姿時(shí)有腰部以上肌肉酸痛，這與腰部受力，腰肌緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用太擔(dān)心。經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，腰部乳酸消耗之后會(huì)有所好轉(zhuǎn)，近期注意避免腰部受寒，多休息，多吃新鮮蔬菜水果。