考慮是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作中壓力大,情緒緊張導(dǎo)致的,可以睡覺(jué)前聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。放松心情。同時(shí)也可以喝一杯熱牛奶,或者是用熱水泡泡腳,促進(jìn)血循環(huán),改善睡眠。失眠嚴(yán)重的可以服用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建議按時(shí)休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓,必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng),鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療對(duì)因治療才是最重要的,吃過(guò)什么藥?
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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