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對(duì)大腦有益的幾種食物

保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 12:47:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 對(duì)大腦有益的幾種食物

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蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽(yáng)市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血，腦梗死，頭暈，頭痛，失眠，急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：20073
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2021-03-30 12:57:36 我要投訴

      對(duì)大腦有益的食物有，可以多吃一些核桃對(duì)食物大腦，或者可以深入深海魚油，對(duì)大腦也是有很好的幫助的，或者多可以多吃一些花生，花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，可以延緩腦功能衰退，還可以多喝一些牛奶，含有豐富的氨基酸，對(duì)蛋白質(zhì)鈣磷或大腦都有很好的。經(jīng)常喝牛奶可以幫助大腦的發(fā)育。

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