第一減肥運(yùn)動(dòng)是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 05:35:56
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健康咨詢描述： 第一減肥運(yùn)動(dòng)是什么？
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2021-03-30 23:41:23 我要投訴
減肥過程中所做的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)患者的能力來決定，一般來說如果選擇游泳效果應(yīng)該最好，因?yàn)橛斡镜倪^程中對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷最小其次還可以跟跑步，跳繩，跳操，一些全身性的運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，并控制一定的飲食以達(dá)到減肥的效果
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