20歲會(huì)記憶力下降沒？

      20歲會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的它的因素，嗯很多可能由于長時(shí)間的生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致腦部的過度疲勞，他就會(huì)促使肌力肌力下降，如果長時(shí)間的嗯有關(guān)電腦方面的工作或者游戲也會(huì)明顯出現(xiàn)記憶力下降

      考慮是因?yàn)樗卟蛔慊蛘呤巧顚W(xué)習(xí)壓力過大。精神緊張導(dǎo)致的記憶力下降。建議平時(shí)要保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，同時(shí)也要放松心情，緩解壓力?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)腦的堅(jiān)果如核桃，花生。杏仁等，能夠提高記憶力。