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男，身高175，體重57KG，有什么辦法增肥

男 | 28歲 2021-03-26 01:53:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男，身高175cm，年齡29歲，體重57KG，為什么很瘦，到底是什么原因，幾年前檢查出來有骨質(zhì)增生，頸椎病，輕微腰椎間盤突出，到底是哪些原因造成的，會不會是絕癥，前段時間經(jīng)常失眠睡不著，到天亮還是睡不著，有時一直到上午8.9點(diǎn)鐘才能睡著，有時夜晚聽純音樂助眠還是睡不著，本人已經(jīng)戒煙六年，以前偶爾喝啤酒，現(xiàn)在煙酒我都不碰了，不過平時有時候騎自行車運(yùn)動運(yùn)動，最近呼吸好像有點(diǎn)不順暢，有時三天一次大便，記得去年六天一次大便，有時兩天一次大便，感覺現(xiàn)在57KG好瘦，有什么辦法增肥，手臀不長肉，但是大腿還可以看出來有點(diǎn)肌肉

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-03-26 08:49:29 我要投訴

      體型跟遺傳、飲食、運(yùn)動都有一定的關(guān)系，建議平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項(xiàng)疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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