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男,身高175,體重120

男 | 15歲 2018-04-26 17:55:38 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 男,身高175,體重120,就是腿部太胖!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

單崇武
單崇武 山西省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性胃腸病。 幫助網(wǎng)友:8453
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2018-04-26 18:01:28 我要投訴

      您好,如果你想瘦腿的話平??梢栽谕砩纤X(jué)之前是適當(dāng)?shù)淖鰩捉M記住蹬車(chē)子的運(yùn)動(dòng),一組五十個(gè)左右就是可以的,平常注意飲食規(guī)律合理。
      

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,四 幫助網(wǎng)友:9462
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2018-04-26 18:05:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,身高1米75,體重120斤,體質(zhì)指數(shù)19,你不胖的,如果是腿比較胖的話,建議你勤做高抬腿運(yùn)動(dòng),再配合按摩疏通經(jīng)絡(luò)。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就好。
      

王海燕
王海燕 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥,滴 幫助網(wǎng)友:14871稱贊:1
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2018-04-26 17:57:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前身高體重都是可以的,不算胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。均衡飲食,不要暴飲暴食。保證良好的睡眠。你的體重身高非常好。繼續(xù)保持。
      
      以上是對(duì)“男,身高175,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2018-04-26 18:14:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的身高和體重的話,你這個(gè)是在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)的話可以多做一些腿部的鍛煉,例如高抬腿之類(lèi)的飲食的話,注意均衡搭配好。
      

劉會(huì)卿
劉會(huì)卿 廣宗縣件只中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),不孕不育,卵巢囊腫,生殖系統(tǒng),子宮 幫助網(wǎng)友:3772稱贊:1
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2018-04-26 18:15:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖一般是跟勞累,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)系,建議平時(shí)少吃主食,適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以多吃些蔬菜水果,代替部分主食,平時(shí)可以多跑步,或是騎自行車(chē)都可以鍛煉腿部的肌肉。減少脂肪。
      

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2018-04-26 20:10:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述可知身高175,體重120,不是很重,但是腿部太胖,可以適當(dāng)減減。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,忌油膩、辛辣刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉,主要是活動(dòng)小腿,減減小腿脂肪,希望能幫助你。
      

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