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午覺總醒,鬼壓床,睡眠質(zhì)量差

女 | 17歲 2021-03-09 00:01:19 1人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述: 去年有兩個(gè)月這樣的時(shí)間每隔三四晚上或中午會(huì)鬼壓床,每次都會(huì)主動(dòng)加快呼吸醒來,有試過有意識的在鬼壓床的時(shí)候不醒來,但之后會(huì)感覺腦子里面有聲音,頭也有思考難題的時(shí)候那種難受感 寒假睡眠時(shí)間多了這個(gè)癥狀到現(xiàn)在只出現(xiàn)過兩三次 但是現(xiàn)在午睡時(shí)睡眠感覺很差,沒睡多久會(huì)自己醒來,最多可能20分鐘醒過兩次,今天試著午覺睡了50分鐘,但是中間還是有醒來至少三次 還用就是有時(shí)候醒了感覺自己呼吸很弱,就會(huì)主動(dòng)有意識加快呼吸 現(xiàn)在學(xué)習(xí)比較緊張,我每天差不多都到1點(diǎn)才睡覺,最近午覺方面很困擾,拜托了

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:27:49 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,出現(xiàn)這種鬼壓床的癥狀,主要是一種睡眠障礙,屬于焦慮驚恐發(fā)作引起的表現(xiàn),建議避免緊張,可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來對癥治療,避免睡的太晚,可以在睡前口服安神補(bǔ)腦液來對癥治療

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