忽然緊張，害怕，這是怎么回事

      病情分析：
      是想到了什么讓你突然緊張害怕嗎？緊張害怕屬于你的情緒表現(xiàn)，而人的情緒是受想法影響的，如果想法消極，那么情緒就會(huì)低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以想法很關(guān)鍵，要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒?？梢远嗳タ纯磁卤澈蟮南敕ㄊ鞘裁?？

      病情分析：
      你好，從你的情況描述考慮存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑?，例如腦供血不足，血壓血糖問題，以及眼部的不適，另外也要考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，過分的強(qiáng)迫思維，造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠，足夠的休息，飲食上合理搭配，慢慢調(diào)整！