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自己總是緊張害怕，這是怎么了？

女 | 32歲 2022-12-01 17:36:23 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 最近這幾天，快一個禮拜了，自己莫名其妙的緊張害怕，有時候手還會發(fā)抖。我也不知道緊張害怕什么，一直要深呼吸…總是覺得自己好像有隔閡，自己緊張害怕發(fā)抖！這是怎么了？緊張害怕恐懼…

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王洪真
王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網(wǎng)友：26950
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2022-12-01 17:45:14 我要投訴

      恐懼癥，精神緊張焦慮狀態(tài)，持之以恒堅持運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，想明天不想昨天今天，排除甲狀腺功能亢進(jìn)癥，心靜自然涼，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，調(diào)理月經(jīng)，血常規(guī)檢查，排除貧血，心電圖檢查排除心率失常。

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