健康咨詢描述: 社交恐懼,害怕與旁人交流,時(shí)間半年左右,想法多,又不愿主動(dòng)改變,,一直想自我調(diào)節(jié),現(xiàn)在癥狀加重,需要醫(yī)生幫助
你所說的這些狀況,首先來說需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣,其次多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放。如果通過這些自我調(diào)節(jié)狀況沒有改善,甚至有所加重的話,就需要到當(dāng)?shù)匦睦砜平邮苄睦碇委熍浜峡菇箲]抑郁藥物,比如帕羅西汀之類的進(jìn)行干預(yù)。
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