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腰拉傷怎么快速恢復

保密 | 0個月 2021-02-26 15:27:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰拉傷怎么快速恢復

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:17:43 我要投訴

      腰拉傷快速恢復可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少活動，以臥床為主，下地帶個腰圍保護，傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看。

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