有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒波動(dòng)大易怒,有時(shí)會(huì)有極端情緒極端興奮和極端焦躁怎么辦

情緒波動(dòng)大易怒,有時(shí)會(huì)有極端情緒極端興奮和極端焦躁怎么辦

女 | 15歲 2021-02-24 01:34:36 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 因?yàn)槌跞藢W(xué)習(xí)壓力大,早上六點(diǎn)半開始上課上到晚上九點(diǎn)半,晚上回到家還要寫作業(yè)每天大概兩點(diǎn)左右休息,剛開始沒有什么感覺現(xiàn)在有時(shí)候就莫名其妙心情低落,平時(shí)父母會(huì)說我的學(xué)習(xí)問題,雖然知道我做的確實(shí)不好,但是總是控制不住自己的情緒,和父母爭吵,我自己都會(huì)覺得我非常反常,但是就是控制不住,有時(shí)候甚至?xí)写蜃约?,掐自己的行為,摔東西有時(shí)也會(huì)發(fā)生,大多數(shù)只要沒有人刺激我,平時(shí)都很開心也很喜歡說話沒有交流障礙

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的狀況來看的話,你的這些情緒問題很大程度上都是來自于初三的學(xué)習(xí),壓力比較大,因?yàn)楫吘股龑W(xué)對(duì)人生來說是一件很重要的事情。但同時(shí)這些壓力很大一部分,也來自于家庭的理解支持不夠。
      指導(dǎo)意見:
      但無論如何,都不要給自己貼上任何精神疾病的標(biāo)簽,要清楚,每一個(gè)人在這種環(huán)境下都會(huì)有壓力的,只不過有的人化解壓力的能力強(qiáng)一些,如果你覺得自己解決不了,那就請(qǐng)學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,幫助你理清思路,緩解壓力,甚至幫助你解決家庭關(guān)系問題。

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