健康咨詢描述: 白天還好好的,和別人聊天什么的都挺好,一到晚上情緒就容易激動,易怒,還很容易哭,這幾天還有點失眠,睡不著就更難受,想發(fā)脾氣
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝火旺,可以口服加味逍遙丸、百樂眠膠囊、谷維素片治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,適當(dāng)增加運動,,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
失眠最好的治療方法是生活中調(diào)節(jié),在生活中要消除焦慮抑郁的情緒,要安撫情緒,放松心情,緩解精神壓力,避免過度緊張、過度勞累以及壓力過大。失眠最好的治療方法還可以在飲食上調(diào)理,可以吃紅棗、百合、新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
你好,看了您提供的情況,不知道你怎么引起來癥狀呢?有什么心事嗎?考慮你是心里方面問題導(dǎo)致一系列不適癥狀?
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情別緊張,按時規(guī)律睡眠不熬夜,調(diào)整好心態(tài)。適當(dāng)運動增強體質(zhì)。可以在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素改善睡眠質(zhì)量。祝健康快樂
以上是對“晚上情緒波動大,易怒,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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