醫(yī)生您好，我最近感覺自己有點(diǎn)抑郁

      病情分析：
      看了你上面的心理測(cè)試和你描述的情況，你近期心里抑郁，焦慮不安，心里糾結(jié)難受影響了你的人際關(guān)系。消極情緒讓你焦慮不安，會(huì)做出一些反常行為。
      指導(dǎo)意見：
      你能發(fā)現(xiàn)自己的心理問題這很好。你想自己調(diào)整關(guān)鍵要有正確的方法。首先要分析自己的各種情緒變化，讓自己接受情緒變化，不要做出沖動(dòng)行為。然后要找調(diào)整情緒的辦法，看看那些不合理的想法讓自己情緒不好。如果你覺得自己調(diào)整不好，可以找專業(yè)心理咨詢進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。

      病情分析：
      從你的描述和測(cè)試的結(jié)果看，你這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，你目前的問題確實(shí)是心理疾病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)來看總分高于正常，屬于篩查陽性，有比較明顯的抑郁情緒，也有焦慮情緒，人際關(guān)系不太好，所有項(xiàng)目都是異常表現(xiàn)，這種狀況那是需要告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診的，不能任其自然發(fā)展的，否則很容易形成某種人格方面的問題，也會(huì)越來越嚴(yán)重的。
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好，我最近感覺自己有點(diǎn)抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！