身高發(fā)育不完整，初三學(xué)生，身高不足一米六八
健康咨詢描述： 我是一個(gè)14歲初中三年級(jí)學(xué)生，快滿15歲了，但是我的身高仍未滿一米六八，所以我希望知道在晚上這一段時(shí)間我能通過什么方式的運(yùn)動(dòng)來增長我的身高，以前我吃過兩次三七，是父母讓我吃的
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青少年長身體的時(shí)候沒有必要吃37，建議采取科學(xué)有效的生活方式，每天要保證充足的睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，平時(shí)經(jīng)常做跳蚤，打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于增高。
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現(xiàn)在你的情況是剛剛14周歲，從常理來講您的青春發(fā)育還正處于旺盛的時(shí)期。所以如果是吃三七粉這種保健品來增長發(fā)育是不科學(xué)的。我的意見是你要堅(jiān)持好的生活方式，要注意高蛋白飲食，同時(shí)每天要有運(yùn)動(dòng)。
謝謝醫(yī)生，但是父母一直堅(jiān)持每年都要讓我吃幾次三七粉，我跟他們說我可以通過運(yùn)動(dòng)這種方式來增長身高，可是他們都聽不進(jìn)去，父母強(qiáng)迫我說要讓我去打激素。請(qǐng)問打激素會(huì)有什么副作用嗎
如果你激素不低，注射激素的話，就會(huì)有負(fù)面影響。
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