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我是一名初三學(xué)生,身高不到1米6

女 | 15歲 2018-03-02 22:35:30 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,身高不到1米6,體重90斤,可是有雙下巴,還有小腿肌,應(yīng)該怎么辦呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱(chēng)贊:1
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2020-07-07 07:50:14 我要投訴

      你這種情況就應(yīng)采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)行,這樣不反彈,而且對(duì)肝腎沒(méi)有損害,但是必須有毅力每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物。
      

崔雷
崔雷 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱(chēng)贊:1419
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2018-03-02 22:36:04 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在年齡還小,等以后長(zhǎng)大了,長(zhǎng)開(kāi)了,你說(shuō)的這些問(wèn)題都會(huì)自然消失。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人的小腿都有肌肉,人的長(zhǎng)相本來(lái)就是千變?nèi)f化的,不要盲目追求一些不切實(shí)際的體型。
      

許輝
許輝 新寧縣金石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,慢性胃炎,面神經(jīng)炎,頸 幫助網(wǎng)友:22395稱(chēng)贊:24
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2018-03-02 22:36:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一名初三的學(xué)生,15歲,身高,1米6左右,體重90斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      據(jù)說(shuō)這種情況,90斤的體重,對(duì)于一米六左右的女孩,應(yīng)該也是差不多的。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉一下,飲食,不要過(guò)度吃燒烤油膩食物。
      
      以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生,身高不到1米6”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,中風(fēng),頸椎病,運(yùn)動(dòng)損傷,小兒腦癱,小 幫助網(wǎng)友:9823稱(chēng)贊:2
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2018-03-02 22:38:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是身體虛胖,并不胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你合理膳食,多吃點(diǎn)蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。少吃垃圾食品。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱(chēng)贊:1
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2020-07-07 05:45:51 我要投訴

      像你這種情況,應(yīng)該不屬于肥胖型,只要平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁饩涂梢粤?,平時(shí)少吃油膩高脂炸的食物,少吃甜食,零食,碳酸飲料之類(lèi)的,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,跳繩等,只要堅(jiān)持下去,身材會(huì)有改善的。
      

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