健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,身高不到1米6,體重90斤,可是有雙下巴,還有小腿肌,應(yīng)該怎么辦呢
你這種情況就應(yīng)采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)行,這樣不反彈,而且對(duì)肝腎沒(méi)有損害,但是必須有毅力每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物。
病情分析:
你現(xiàn)在年齡還小,等以后長(zhǎng)大了,長(zhǎng)開(kāi)了,你說(shuō)的這些問(wèn)題都會(huì)自然消失。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每個(gè)人的小腿都有肌肉,人的長(zhǎng)相本來(lái)就是千變?nèi)f化的,不要盲目追求一些不切實(shí)際的體型。
病情分析:
你好,你是一名初三的學(xué)生,15歲,身高,1米6左右,體重90斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
據(jù)說(shuō)這種情況,90斤的體重,對(duì)于一米六左右的女孩,應(yīng)該也是差不多的。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉一下,飲食,不要過(guò)度吃燒烤油膩食物。
以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生,身高不到1米6”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是身體虛胖,并不胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你合理膳食,多吃點(diǎn)蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。少吃垃圾食品。
像你這種情況,應(yīng)該不屬于肥胖型,只要平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁饩涂梢粤?,平時(shí)少吃油膩高脂炸的食物,少吃甜食,零食,碳酸飲料之類(lèi)的,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,跳繩等,只要堅(jiān)持下去,身材會(huì)有改善的。
1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書(shū)]
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