我是一個(gè)初三學(xué)生，身高150

      目前出現(xiàn)體重110，多考慮有些偏胖！還是建議，在飲食上格外的控制一下少吃甜品飲料等，每天休閑時(shí)間一定要多進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述和提供的數(shù)據(jù)，有點(diǎn)偏胖，你想減肥，就需要堅(jiān)持下去的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議合理安排三餐飲食，不要吃的過飽，尤其晚餐盡量不要吃主食，少吃甜食，還得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)減不了肥的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看確實(shí)是已經(jīng)超重了，肥胖的原因主要還是攝入的能量打大而
      指導(dǎo)意見：
      又消耗的小，所以慢慢的導(dǎo)致能量堆積就是形成脂肪過多，建議慢慢調(diào)理腸胃吃飯時(shí)少吃一些，少吃油膩甜食，多蔬菜及水果，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，不要緊，會(huì)瘦下來的。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)初三學(xué)生，身高150”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)持續(xù)的過程，要求有一定毅力去堅(jiān)持到底，不要相信減肥廣告。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你調(diào)整飲食，少吃含糖量，含脂肪多的食材。多吃蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量。這是相對(duì)科學(xué)安全方法。
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！你不想被人嘲笑，你就必須改變！
      指導(dǎo)意見：
      如果你懶還想減肥那就吃藥，但是吃藥對(duì)身體傷害巨大！建議你控制飲食，改變飲食習(xí)慣！體育鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，需要通過飲食加運(yùn)動(dòng)一起，這樣效果比較明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，要保證每天身體的營養(yǎng)所需，飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物，注意葷素搭配，晚飯盡量少吃，堅(jiān)持飯后三十分鐘鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，每天堅(jiān)持四十分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的體重變化