最近總是頻繁的不開(kāi)心，煩，容易情緒化

女 | 16歲 2021-02-14 16:00:18 2人回復(fù) 來(lái)自濱州市

健康咨詢描述：經(jīng)常的不高興，煩躁，情緒也很激動(dòng)，容易哭，也很無(wú)聊，之前很喜歡的事情也不想干，容易胡思亂想，不喜歡出門(mén)

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2021-02-14 16:08:27 我要投訴

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中壓力過(guò)大，再加上生活中存在不開(kāi)心才導(dǎo)致出現(xiàn)這些負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然也與青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定有一定關(guān)系，同時(shí)也受個(gè)人的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)的壓力，注意生活要規(guī)律，每天主動(dòng)找些開(kāi)心的事情去做，讓自己充實(shí)起來(lái)，不給胡思亂想創(chuàng)造條件，并且改變認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，慢慢的就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。必要時(shí)可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，療程一個(gè)月。

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-02-14 16:06:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在的一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬(wàn)不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。