最近總是容易不開(kāi)心，想知道是不是抑郁情緒

      一般的話還是要根據(jù)癥狀進(jìn)行判斷的，你說(shuō)的只是量表的測(cè)評(píng)它是可以作為參考的，但是不能作為診斷的依據(jù)的，要結(jié)合你的臨床表現(xiàn)才能判斷是否有抑郁癥的可能性的，這個(gè)就需要檢查了。
      

      病情分析：
      持續(xù)性的不開(kāi)心判斷是否是抑郁癥，可以考慮做一下抑郁自評(píng)量表測(cè)試來(lái)自我初步判斷，而MMPI這個(gè)主要是人格測(cè)驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁的典型表現(xiàn)是持續(xù)的不開(kāi)心，興趣低落或喪失不愿意和身邊的人說(shuō)話，容易想一些不開(kāi)心的回憶，對(duì)未來(lái)失去希望，如果有這些表現(xiàn)，也可以直接去心理科看一下。
      

      病情分析：
      如果這種情緒持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間的話最起碼這是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)要注意調(diào)理和自身的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁情緒有很多的原因，會(huì)引發(fā)自身的性格和所處的環(huán)境，以及所經(jīng)歷的事件的刺激，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多和朋友們交流和溝通，釋放內(nèi)心的壓力，找一些自己喜歡的事情做。
      
      以上是對(duì)“最近總是容易不開(kāi)心，想知道是不是抑郁情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！