有點(diǎn)事就睡不著覺(jué)說(shuō)明什么
保密 | 0個(gè)月 2021-02-12 19:00:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有點(diǎn)事就睡不著覺(jué)說(shuō)明什么
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2022-08-25 20:14:31 我要投訴
有一點(diǎn)事你就睡不著覺(jué)，像這種說(shuō)明你平時(shí)比較容易焦慮，內(nèi)心承不下事情，心理素質(zhì)差，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，然后自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)解決現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的問(wèn)題，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練。
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