情緒一直很低落，持續(xù)很多年了
健康咨詢(xún)描述： 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的情緒一直很低落，遇到開(kāi)玩笑也會(huì)笑但一旦獨(dú)自一人或者沒(méi)有人在旁邊調(diào)動(dòng)我笑，我就又陷入郁悶之中，也不算郁悶就是開(kāi)心不起來(lái)。尤其是過(guò)年過(guò)節(jié)我真的是開(kāi)心不起來(lái)，什么都不想干就躺在床上，看那些親戚我也是做個(gè)模樣，有時(shí)候想著就會(huì)流眼淚。我很想開(kāi)心起來(lái)，新的一年愿望也是能夠自己樂(lè)觀開(kāi)心起來(lái)，可是控制不住的悲觀和悲傷。讓我感覺(jué)人生沒(méi)有任何意義可言。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
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