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總是沒有原因的感到壓抑
女 | 17歲 2021-02-12 00:14:56
1人回復
來自朝陽市
健康咨詢描述： 總是沒有原因的傷心和焦慮，有時候認真想想沒有事會使我這樣，那些生活中誰會都遇到的問題在我這會被無限放大，覺得自己真的不是一般的玻璃心
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:00:30 我要投訴
病情分析：
你總是感覺沒有原因的傷心焦慮，生活中遇到的問題都會被你無限放大，這種情況和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。
指導意見：
你可能是感覺比較孤獨，很難得到有效的理解支持。平時需要多和家人、朋友溝通交流，多運動。多做一些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。也可以讓家人陪你到醫(yī)院就診心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。
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