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早上一瓶牛奶一個雞蛋可以嗎

保密 | 0個月 2021-02-10 13:40:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上一瓶牛奶一個雞蛋可以嗎

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王志新
王志新 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網(wǎng)友：59
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      早上一瓶牛奶，一個雞蛋是可以的，牛奶和雞蛋都富含大量的蛋白質(zhì)，也富含各種微量元素，尤其是鈣鐵磷等各種礦物質(zhì)含量豐富，能夠提供充足的營養(yǎng)，早上盡量再吃一些水果，水果富含大量的維生素，這樣營養(yǎng)會更全面。

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