健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我總是失眠,睡了又愛醒,睡不實,躺在床上的時候腿總是酸酸的,往哪里放都不舒服,忽冷忽熱,心煩意亂的,還特別敏感,月經(jīng)也不正常,有時半個月一次,月經(jīng)量還大,渾身沒勁兒,這種情況大約一年了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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