有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 覺得自己心理不正常但不知怎么改變

覺得自己心理不正常但不知怎么改變

女 | 19歲 2021-02-03 16:34:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小時候媽媽特別寵愛父親經(jīng)常在外干活之后初中到市里讀書，初二母親生病，后來高中沒有一個好的學習習慣，爸爸喜歡喊，感覺自己缺乏安全感高中沒考好自責現(xiàn)在三本對未來沒有希望每天不知道干嘛

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:24:23 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要適當?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外給自己樹立起一些新的方向和目標，必要時到精神心理科進一步就診，會有幫助和改善。

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