健康咨詢描述: 我超級大社恐,感覺無論在誰的面前都不是自己,只有自己一個人時候才特別享受,我可以自己一個人逛街,吃飯看電影我都可以,但是我一個人晚上就不可以了我會害怕。所以我格外享受也珍惜自己一個人的時間,如果在我計劃之內(nèi)的被打破我會難受不自在以及想哭。但是我有男朋友,并且他還算粘人,哎,會打亂我很多的計劃。我就,所以我是不是不夠愛他?我是不是很自私?還是我心里有問題?我倆分開十天等我回去我的第一想法都是自己的時光,而不是和他。甚至想進辦法讓他不要在。
病情分析:
你這樣的想法是怎么來的呢?這樣的想法給你的生活帶來了什么樣的影響?這樣的想法都是如何陪伴你的?
指導(dǎo)意見:
其實你的想法是很關(guān)鍵的,因為它會直接影響你的情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,平時自己習(xí)慣獨來獨往,不愿意和別人一起享受生活,別人打斷自己計劃就會心理難受,考慮是存在心理問題的。
指導(dǎo)意見:
由于每個人的性格,行為處事社交方式不一樣,平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加一些集體性活動,多選擇開心快樂事情做,遇到事情多和家人朋友溝通交流,自己性格會隨著環(huán)境改變而改變的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從你說的這些事情來看,咱就單單說你這個談戀愛的問題,我覺得你現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好談戀愛,所以你現(xiàn)在和他的關(guān)系還沒有達到戀愛的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
咱再說說你這個自身的問題,你這個應(yīng)該是自己性格的問題,就說你的性格很有可能是那種比較大小,比較自卑,沒有安全感的那種性格,所以導(dǎo)致你喜歡一個人,帶著享受自己的個人時光,但是話又說出來人是一個群體性的社會,你不可能不和別人去打交道的,所以從現(xiàn)在開始一定要面對現(xiàn)實,要多和現(xiàn)實中的人去交流溝通去相處。
以上是對“我覺得自己心理是不是有點不正常啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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