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怎么判斷自己是不是心理有問題啊我覺得自己心理有病

保密 | 20歲 2019-05-21 14:50:19 7人回復(fù) 來自三門峽市

健康咨詢描述: 怎么判斷自己是不是心理有問題啊我覺得自己心理有病,但是又說不上來什么原因,到底是不是有病,有什么方法可以判斷一下嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王明進(jìn)
王明進(jìn) 棗莊市精神衛(wèi)生中心   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,睡眠障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:4495
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2019-05-21 15:11:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      心理疾病范圍比較寬泛,沒有準(zhǔn)確的定義,廣義上一切變態(tài)行為都可看作存在心理疾病,但是很不客觀,對心理疾病做病原學(xué)分析也比較復(fù)雜。目前臨床主要依據(jù)美國精神病協(xié)會編的《精神疾病的診斷和統(tǒng)計手冊》(2000年版)簡稱DSM-IV-TR。心理障礙主要包含三種:焦慮障礙,心境障礙,人格障礙。下面還有很多細(xì)分,像最近地震后聽得比較多的“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”屬于焦慮障礙的其中一個類型。另外我得補充說明一點,那個診斷標(biāo)準(zhǔn)在網(wǎng)上應(yīng)該也能找到,但是作為非專業(yè)人士,不要隨便把自己往里標(biāo)準(zhǔn)里套,以免到時候沒有問題都給自己整出問題了。你這個年齡段的人會對自已的身體特征和生理發(fā)展?fàn)顩r高度關(guān)注,意識并體驗到自己的內(nèi)在心理活動,考慮自己在集體乃至社會中的作用和所處的地位,關(guān)注自我的發(fā)展和成長問題,以及需要應(yīng)對更多的人際關(guān)系和情感問題。因此,青年初期的重要發(fā)展任務(wù)就是自我意識的發(fā)展和自我同一性的確立。因此這個階段最好要學(xué)會更多的心理調(diào)節(jié)方法。比如說轉(zhuǎn)移,學(xué)業(yè)上的成就感、課外豐富的興趣愛好等都有助于個體轉(zhuǎn)移注意力,避免沉溺在過于對自我的關(guān)注中;比如說宣泄,可以和值得信賴的朋友、家人、心理咨詢師等溝通,將自己壓抑的心事說出來,有人分擔(dān)和監(jiān)督會讓個體更容易承受來自本我的壓力;比如說升華,將有關(guān)的欲望通過藝術(shù)創(chuàng)作(如繪畫、小說)表達(dá)出來,將其藝術(shù)化、審美化。這些思路和做法都能幫助自我協(xié)調(diào)好本我和超我的關(guān)系,做出符合社會現(xiàn)實要求的理性的決策和行為。你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》,就可以知道自己是否有心理疾病,是哪方面的問題,量表是有信度和效度的,測量的結(jié)果是可信的,量表網(wǎng)上有下載的。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-21 16:06:38 我要投訴

      你好,如果感覺自己心理不舒服,是否有什么事情影響情緒,可以與朋友交流一下,如果想明確是否有疾病,可以去心理門診檢查,這樣可以明確診斷同時也可以做一下心理疏導(dǎo)改善癥狀。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-05-21 16:27:22 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,如果心理有問題可能會出現(xiàn)一些自己不能控制自己的出現(xiàn)病情,實際和思維不相符合,意識和思維混亂,如果需要確診病情應(yīng)該到專家醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,
      
      以上是對“怎么判斷自己是不是心理有問題啊我覺得自己心理有病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-05-21 20:53:58 我要投訴

      自己一定要控制好自己的心態(tài),多注意一下休息,要看看自己情智方面來判斷自己有沒有抑郁癥,實際上每一個人多有一些抑郁,主要是要注意自己的心情,多與別人溝通和交流,遇事要冷靜不要激動
      

劉婧
劉婧 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,婚戀關(guān)系,青春期困惑!人際關(guān)系敏感 幫助網(wǎng)友:137
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2019-05-21 14:54:39 我要投訴

      病情分析:
      有什么方法可以判斷你的心理健康狀況呀?假如你覺得自己不正常,那有哪些方面是不正常的呢?可以主訴你異常的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      也可以做一些心理測量方面的量表,比如sCL90可以判斷一下你心理的總體狀況。如果存在比較明顯的焦慮和抑郁情緒。還可以算sas和sDs等等。也可以找心理咨詢室定向一對一咨詢。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-05-21 15:01:14 我要投訴

      病情分析:
      如何判斷自己的心理問題,那么要從具體表現(xiàn)出來的軀體癥狀,你有哪些心理方面的問題,焦慮,抑郁,恐懼心理有這些方面的癥狀嗎?
      指導(dǎo)意見:
      如果出現(xiàn)了典型的心理方面問題,需要具體查找,在外界哪些因素的沖擊下會出現(xiàn)哪些心理和生理方面的癥狀,你也可以和我具體描述一下發(fā)生的了哪些事件。
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2019-05-21 15:20:36 我要投訴

      自己心理有問題的人群,首先會有情緒上的一些表達(dá),比如悲傷,失望,憤怒,會有一些認(rèn)知上的表達(dá),比如自卑,不自信,如果癥狀嚴(yán)重的話,可能會有一些軀體上的表達(dá),比如體重減輕,胃腸道反應(yīng)等等
      
      以上是對“怎么判斷自己是不是心理有問題啊我覺得自己心理有病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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