心理問題，覺得自己有病

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥明顯，而且比較嚴(yán)重，影響正常生活，睡眠，抑郁癥與各種壓力，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證休息時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，不知道近期有沒有他什么壓力來源？有沒有應(yīng)激事件發(fā)生？大約持續(xù)多久了這些表現(xiàn)？
      指導(dǎo)意見：
      如果情緒低落，情緒不穩(wěn)定持續(xù)1個月，并且出現(xiàn)記憶力、注意力、食欲等的下降，興趣感的下降或缺失，悲觀情緒等，就可以考慮抑郁情緒，是需要正規(guī)的心理干預(yù)的。