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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-02-02 19:03:16 我要投訴
你所說(shuō)的睡不著是怎么回事，可能與自身的精神心理狀態(tài)，比如說(shuō)存在有一定的焦慮抑郁情緒，以及平時(shí)睡眠作息習(xí)慣等方面的狀況一定的相關(guān)，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。
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