口干舌燥嘴唇裂口，例假第二天量不大

      你的情況是局部神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，可能和受驚嚇，精神緊張等原因有關(guān)系，可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液治療，要放松心情，現(xiàn)在疫情已經(jīng)快要過(guò)去啦。多喝點(diǎn)水，保持室內(nèi)空氣清新濕潤(rùn)，可以緩解口干舌燥的癥狀。

      看來(lái)你是一個(gè)人民教師，現(xiàn)在?？赡芎湍闵蠈W(xué)的睡眠節(jié)律發(fā)生了顛倒。建議你白天適度的多多運(yùn)動(dòng)。減少褪黑素的釋放。夜問(wèn)給自己一個(gè)舒適丨的睡眠環(huán)境，不要去胡思亂想或者吃一些。興奮性的食物。還是不好的話，可以用中藥甜夢(mèng)口服液。