你好我目前在減肥我想咨詢一下我的飲食合不合理
女 | 24歲 2021-01-26 00:09:35
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 早餐基本上豆?jié){牛奶或者雞蛋玉米為主，偶爾吃全麥面包，三明治。午餐以沙拉為主，偶爾吃蕎麥面或者外面賣的水煮菜。晚餐有時(shí)候吃低脂的零食，玉米，酸奶，或者吃菜，喝小米糊。這樣吃碳水狗嗎？會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)？
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2021-01-26 06:39:51 我要投訴
目前描述的這種情況暫時(shí)比較合理，不會(huì)影響月經(jīng)失調(diào)的情況，不必過(guò)于擔(dān)心，建議平時(shí)一定合理控制三餐在預(yù)定期間多注意休息，因?yàn)閷儆诿庖吡Ρ容^低下的情況，平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，有利于身體健康。
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