你好，醫(yī)生我想咨詢一下減肥

      運(yùn)動(dòng)是減肥的最好方法，但經(jīng)常的、規(guī)律的、要達(dá)到一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)使很多想減肥的人望而卻步。于是阿薩姆甩脂機(jī)“被動(dòng)運(yùn)動(dòng)”這種所謂的“懶人減肥法”應(yīng)運(yùn)而生。然而，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥只是虛幻的欺騙而已。這種效果是很差的。還是建議自己多活動(dòng)活動(dòng)減肥吧。

      你好：不要過于相信廣告宣傳的，減肥治療主要是通過減少每天攝入總量及增加每天消耗量，使每天攝入總量小于消耗量，通俗說(shuō)就是管住嘴、邁開腿，慢慢達(dá)到控制體重減肥的目的，必要時(shí)輔以藥物治療等方法的?？茖W(xué)減肥，健康生活！
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)他也是通過運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過多的脂肪的，你可以嘗試一下
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以嘗試一下，然后監(jiān)測(cè)體重情況，平時(shí)注意控制高熱量食物的攝入，這樣子減肥更有效果
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生我想咨詢一下減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)甩脂機(jī)目前還沒有明確的數(shù)據(jù)表明它對(duì)減肥有效果，只是理論上有一定道理。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于減肥，還是建議采用健康的減肥方式，通過調(diào)整飲食，少吃油炸，高糖，高脂肪高熱量的食物，多進(jìn)食含纖維素的水果蔬菜，粗糧，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，堅(jiān)持持之以恒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，甩脂機(jī)的減肥效果不是很理想，它是透過機(jī)器，利用強(qiáng)烈的震動(dòng)，抖動(dòng)想要減脂的部位，是一種被動(dòng)型的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)用甩脂機(jī)減肥，人體沒有主動(dòng)消耗能量，所以減肥效果不是很顯著。建議，減肥還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，減肥沒有捷徑，只有攝入的能量小于消耗的能量，體重才能降下來(lái)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述甩脂機(jī)對(duì)減肥有效果嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥沒有捷徑，最好的減肥靠合理飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)科學(xué)減肥，每天生活規(guī)律，不要熬夜，葷素搭配，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，保證每天至少運(yùn)動(dòng)40分鐘以上如快走慢跑游泳跳舞等。甩脂機(jī)是通過振動(dòng)作用于小肌肉群，一般對(duì)減肥沒有多大幫助。